Mindfulness para padres y madres

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Mindfulness para padres y madres

Name: Mindfulness para padres y madres
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Textos breves y ejercicios para una crianza plena.

Mindfulness significa atención plena, es decir, poder participar en una experiencia actual sin juzgarla. Claire Gillman, especialista en crianza infantil, enseña a los padres inmersos en la ajetreada vida moderna un modo armónico y enriquecedor de criar a sus hijos. A partir de textos breves y ejercicios simples, que pueden realizarse en cinco minutos, Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma, alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima.

Autora: Claire Gillman

Editorial: Catapulta